Dolore e Infortuni

  • Come gestire un infortunio

    Il termine infortunio è ampio e racchiude molte condizioni. In questo articolo mi soffermerò a trattare infortuni a carico del sistema muscolo-scheletrico come: lombalgie, cervicalgie e tendinopatie che possono provocare forte impedimento (o stop) delle normali attività quotidiane e sportive. La personale definizione che do di infortunio è, un dolore, solitamente acuto ma talvolta anche…

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  • Dolore lombare cronico, trattamento e prevenzione

    Il dolore lombare o low back pain è la problematica muscolo scheletrica più diffusa al mondo, con una prevalenza compresa tra il 45 e il 90%. Purtroppo non è finita, è stato visto che, a distanza dal primo episodio, il 30% delle persone torna ad avere dolore entro un anno. Non solo, il mal di…

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  • Dolore all’Anca, cause, trattamento e prevenzione

    L’articolazione dell’anca o coxofemorale si forma dall’unione tra femore e bacino attraverso l’acetabolo ovvero una cavità ossea che accoglie la testa del femore. La coxofemorale svolge due importantissime funzioni. Non solo è una delle principali articolazioni coinvolte nella deambulazione (cammino) ma, grazie alla sua architettura ha un importante funzione di assorbimento e dissipazione delle forze…

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  • Dolore, quello che devi sapere

    Una domanda molto frequente (e lecita) è: perchè fa male? Adesso lo scopriremo. Il nostro corpo comunica attraverso un sistema fondmentale, quello nervoso. Il sistema nervoso si divide in centrale (SNC) costituito principalmnete dall’encefalo e periferico (SNP) formato dai nervi che si diramano per tutto il corpo portando e ricevendo segnali da tessuti e organi.…

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  • SCOLIOSI, è davvero un problema?

    Prima di tutto partiamo dalla definizione: con il termine scoliosi si identifica un’alterazione nella forma della colonna vertebrale con alterazioni soprattutto sul piano frontale e trasversale. Visivamente è possibile notare una forma ad S della schiena dovuta appunto alla deviazione delle vertebre. Nella scoliosi le vertebre si trovano inclinate e ruotate ed è possibile suddividere…

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  • DOLORE alla SPALLA, CALCIFICAZIONI, gestione e consigli

    In questo articolo tratterò nello specifico la tendinopatia calcifica, ovvero la formazione di cristalli di calcio (visibili con esame strumentale) all’intenro dell’articolazione della spalla. Questo fenomeno, anche se maggiormente frequente nella spalla può avvenire in altri distretti corporei (estensori del polso, tendine d’Achille, tendine rotuleo del ginocchio). La tendinopatia calcifica rientra nel vasto insieme dei…

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  • ESERCIZIO TERAPEUTICO, l’arma vincente contro gli infortuni

    Milone di Crotone, secondo la mitologia greca il più forte atleta di tutti i tempi, vincitore di 7 olimpiadi, per migliorare le sue doti atletiche portò sulle spalle un vitello fino a quando, con il tempo, diventò un pesante toro. Che cosa è possibile imparare da questo mito? Come mai ciò che viene rappresentato ha…

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