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Chi Sono
Da sempre appassionato di sport e movimento, ho iniziato il percorso di studi quinquennale in Osteopatia nel 2016, presso l’International College of Osteopathic Medicine (ICOM, sede di Firenze), laureandomi con il titolo di Dottore in Osteopatia nel 2021.
Per arrachire il mio bagaglio di conoscenze ho frequentato un corso per perosnal trainer riconosciuto ASI-CONI e abilitante alla professione.
Da sempre appassionato di sport e movimento, ho iniziato il percorso di studi quinquennale in Osteopatia nel 2016, presso l’International College of Osteopathic Medicine (ICOM, sede di Firenze), laureandomi con il titolo di Dottore in Osteopatia nel 2021.
Per arrachire il mio bagaglio di conoscenze ho frequentato un corso per perosnal trainer riconosciuto ASI-CONI e abilitante alla professione.
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L’allenamento con il calore o heat training (HT) è una strategia avanzata sempre più utilizzata dagli atleti per migliorare la performance anche in ambienti non caldi. L’heat training, sfrutta l’esposizione al calore per indurre adattamenti fisiologici che inducono l’organismo a ottimizzare le sue capacità di gestire lo stress termico, migliorando il rendimento atletico. L’utilità principale…